张铭恩从小生活在一个“爱美”的家庭，爸爸妈妈都比较注重穿着打扮，妈妈更是喜欢打扮自己的儿子。正是因为太调皮了，妈妈从小就叫张铭恩“小祖宗”，张铭恩小学时期挨揍的频率很高，他在外面比较淘气，老爱打架。10岁那年，张铭恩被家长送去学了舞蹈。后来考初中，张铭恩顺利考入北舞附中音乐剧班。

十三四岁的时候，张铭恩机缘巧合参演了儿童情景剧《疯丫头第二季》而赚到了人生的第一桶金，当时是张铭恩的一个同学在那个剧组，张铭恩去探班的时候，正好有个小演员没来，导演看到张铭恩觉得很适合，就让他去了。北舞附中毕业后，张铭恩以专业课第一的成绩 考入了中央戏剧学院，并被老师选为班上的表演课代表。