2006年参加加油好男儿获得北京赛区第六名；2008年出演电视剧《小姨多鹤》和《我的团长我的团》以及电影《喇叭裤飘荡在一九八三》进入娱乐圈；2013年因其主演的电视剧《老家门口唱大戏》和《包青天之开封奇案》先后播出而获得关注。

2015年9月参演的抗战剧《生死血符》播出；10月，出演由田有良执导，海清 、陈思诚、锦荣 、侯京健 等偶像实力派演员主演的都市职场励志情感剧《大猫儿追爱记》中饰演文艺青年歇斯；2016年，11月，由白恩领衔主演的抗战院线电影《捍卫者》杀青，白恩片中饰演姚子青；12月，大型红色史诗电视剧《秋收起义》开机。白恩饰演秋收起义总指挥卢德铭，该剧于2017年7月31日湖南卫视金鹰独播剧场播出。2017年，3月，主演院线电影《多乐路》，片中白恩首次挑战盲人角色饰演平安；6月，主演民国传奇喜剧《最后的武林》饰西洋拳师许碱水。